Programmi
Cosa posso fare per te
Realizzo programmi altamente personalizzati per ogni tipo di atleta e per ogni distanza di gara per accompagnarti passo dopo passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi sportivi.
Che tu sia un atleta principiante o esperto ogni programma è sviluppato sulle tue specifiche esigenze.
I programmi comprendono tutte le distanze del triathlon e del running, dalle gare brevi fino a quelle più impegnative come maratone e Ironman.
Programmi
BASE
Adatto a chi cerca un piano personalizzato ma non necessita di supporto continuo
PRO
Adatto sia a chi è alle prime armi e vuole essere guidato fino al giorno della gara sia agli atleti evoluti che vogliono ottenere il massimo dalla prestazione
Come funzionano
Qualunque sia il programma da te scelto, il percorso che faremo insieme inizia con una prima video call conoscitiva, durante la quale discuteremo i tuoi obiettivi e definiremo la strategia migliore per raggiungerli, tenendo presente le tue esigenze personali e il tuo grado di preparazione.
Dopo il pagamento riceverai via email tutto il materiale necessario per supportare al meglio i tuoi allenamenti e verranno caricati i primi allenamenti sulla piattaforma TrainingPeaks.
Gli allenamenti stessi saranno caricati e monitorati costantemente attraverso la piattaforma TrainingPeaks, garantendoti un supporto efficace e continuo.
Inoltre periodicamente ti verrà fornito un report con l’analisi degli allenamenti effettuati.
Triathlon
duathlon, triathlon sprint, triathlon olimpico, Ironman 70.3, Ironman
€90/mese
- ✔ Allenamenti personalizzati studiati su misura comprensivi di potenziamento muscolare
- ✔ Analisi periodica degli allenamenti per monitorare i progressi, adattare continuamente il programma e ottimizzare i risultati (utilizzo della piattaforma TrainingPeaks)
- ✔ Test di valutazione periodici
- ✔ Supporto LIMITATO tramite e-mail e whatsapp
- ✗ Possibilità di modifica repentina degli allenamenti
- ✗ 1 video call al mese
- ✗ Strategie di gara per ottimizzare la gestione delle energie
€120/mese
- ✔ Allenamenti personalizzati studiati su misura comprensivi di potenziamento muscolare
- ✔ Analisi periodica degli allenamenti per monitorare i progressi, adattare continuamente il programma e ottimizzare i risultati (utilizzo della piattaforma TrainingPeaks)
- ✔ Test di valutazione periodici
- ✔ Supporto GIORNALIERO tramite e-mail e whatsapp
- ✔ Possibilità di modifica repentina degli allenamenti
- ✔ 1 video call al mese
- ✔ Strategie di gara per ottimizzare la gestione delle energie
📌 Pacchetto Team – Allenati in gruppo e risparmia insieme!
Se siete almeno 5 atleti pronti a intraprendere un percorso di coaching personalizzato, questo è il momento giusto!
Con il Pacchetto Team tutti i membri del gruppo ricevono uno sconto del 10% (valido per entrambi i piani di allenamento).
Contattami per attivare l’offerta.
Running
5 km, 10 km, mezza maratona, maratona
€60/mese
- ✔ Allenamenti personalizzati studiati su misura comprensivi di potenziamento muscolare
- ✔ Analisi periodica degli allenamenti per monitorare i progressi, adattare continuamente il programma e ottimizzare i risultati (utilizzo della piattaforma TrainingPeaks)
- ✔ Test di valutazione periodici
- ✔ Supporto LIMITATO tramite e-mail e whatsapp
- ✗ Possibilità di modifica repentina degli allenamenti
- ✗ 1 video call al mese
- ✗ Strategie di gara per ottimizzare la gestione delle energie
€80/mese
- ✔ Allenamenti personalizzati studiati su misura comprensivi di potenziamento muscolare
- ✔ Analisi periodica degli allenamenti per monitorare i progressi, adattare continuamente il programma e ottimizzare i risultati (utilizzo della piattaforma TrainingPeaks)
- ✔ Test di valutazione periodici
- ✔ Supporto GIORNALIERO tramite e-mail e whatsapp
- ✔ Possibilità di modifica repentina degli allenamenti
- ✔ 1 video call al mese
- ✔ Strategie di gara per ottimizzare la gestione delle energie
📌 Pacchetto Team – Allenati in gruppo e risparmia insieme!
Se siete almeno 5 atleti pronti a intraprendere un percorso di coaching personalizzato, questo è il momento giusto!
Con il Pacchetto Team tutti i membri del gruppo ricevono uno sconto del 10% (valido per entrambi i piani di allenamento).
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